СЪДЪРЖАНИЕ

РЕЦЕПТИ ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ

Доказани резултати според УЧЕНИЕТО на Великия световен учен ПЕТЪР ДЪНОВ – Учителят.

За пръв път излиза тъкава книга, стотици, хиляди хора вече няма да боледуват! 1

Цялостна, комплексна природолечебна система 5

ХРАНИТЕ, КОИТО ЛЕКУВАТ – философия на здравето 11

Основен ЗАКОН ЗА ЛЕЧЕНИЕ 17

ТРИДНЕВНА ПРЕЧИСТВАЩА ДИЕТА “ЕВРИСТ” 19

СЪЩНОСТ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЧАСОВНИК 20

ШЕСТДНЕВНА ПРЕЧИСТВАЩА ДИЕТА,

Захранване – примерно меню 23

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! Правила за подмладяване и удължаване на живота 26

ДНЕВЕН РЕЖИМ - ИНДИВИДУАЛНИ УКАЗАНИЯ 29

Продължителност на топлинната обработка на храните и ястията 30

ЗАБОЛЯВАНИЯ НА СТОМАХА И ЧЕРВАТА, лечебни храни за гастрин, язва 32

ХРАНЕНЕ ПРИ БОЛЕСТИ НА ЖЛЪЧКАТА 34

ХРАНЕНЕ НА ДЕТЕТО 35

ЗАЩО БОЛЕДУВАТ МЕСОЯДЦИТЕ? АКО ТЕ СА ДЕЦА 42

ПРИРОДОСЪОБРАЗНО ХРАНЕНЕ НА ДЕТЕТО – д-р Б. Костуркова 47

КАК ДА ЗАПАЗИМ ХРАНИТЕЛНАТА СТОЙНОСТ НА ПРОДУКТИТЕ 56

ЛЕЧЕБНИ ХРАНИ ПРИ ОТДЕЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ 57

остър гострит, язва на стомаха, дванадесетопръстника

ЛЕЧЕНИЕ НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА 59

СТОМАШНО-ЧРЕВНИ РАЗСТРОЙСТВА, болести на стомаха и червата 65

БОЛЕСТИ НА ОТДЕЛИТЕЛНАТА СИСТЕМА, лечение на бъбреци, пикочен мехур 68

Заболявания на кръвотворните органи. Сърдечно-съдови, АТЕРОСКЛЕРОЗА 70

РАСТИТЕЛНОТО МЛЯКО – УНИКАЛЕН БЪЛГАРСКИ МОДЕЛ 75

ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА ЛЕЧЕБНОТО ХРАНЕНЕ 77

МИНЕРАЛНИТЕ ВЕЩЕСТВА В ПЛОДОВЕТЕ ЛЕКУВАТ 81

щитовидна жлеза, анемия, М. С., хипертония, рахит, окапване на косата, диабет, черен дроб, сърце, мозък

ЛЕЧЕБНИ ПРОДУКТИ – според заболяването. ВСЕКИ САМ ВЕЧЕ МОЖЕ ДА СЕ ИЗЛЕКУВА 83

ПОДПРАВКИТЕ ЛЕКУВАТ – за пръв път в Европа се публикува 100

ЛЕЧЕНИЕТО ЗАПОЧВА ОТ МОЗЪКА 111

ПУШЕНЕТО УБИВА КРАСОТАТА; Храна ли е алкохолът? 114

ПРОБЛЕМИТЕ НА ОБМЯНАТА ТЛЕЯТ ПРЕДИ ДА ИЗБУХНАТ 115

АСПИРИНЪТ, смокинята, ягодата пазят мъжките сърца от ИНФАРКТ 117

КАКВО ДА КОНСУМИРАМЕ КАТО ЗАМЕСТИТЕЛ НА МЕСОТО? 118

“ВОЙНА” НА ПРОЛЕТНАТА УМОРА 122

ЗЕЛЕНЧУЦИ ПРОТИВОСТОЯТ НА РАКА 123

БЛЮДА ОТ ДОМАТИ 125

Тиквата лекува сърдечни и бъбречни болести 126

СЕЗОННА КУХНЯ – лечебни менюта за здравословно хранене според дните на седмицата. ПРОЛЕТНО МЕНЮ 128

ЛЯТНА КУХНЯ – седмично меню 133

ЕСЕННА КУХНЯ – седмично меню 138

ЗИМНА КУХНЯ – седмично меню 143

ВРЪЗКА МЕЖДУ ДНИТЕ НА СЕДМИЦАТА, ПЛАНЕТИТЕ И ХРАНИТЕ ПРОЛЕТНИ ЯСТИЯ – примерни рецепти 150

ЛЕТНИ ЯСТИЯ – примерни рецепти 160

ЕСЕННИ ЯСТИЯ – примерни рецепти 164

ЗИМНИ ЯСТИЯ – примерни рецепти 170

АСТРОЛОГИЧЕСКА КУЛИНАРИЯ – таблица на продуктите 177

ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ; СУПА СЪС СОЕВИ КУБЧЕТА (КАЙМА) 178

ПШЕНИЧНИ ТРИЦИ 183

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ, ЗА ДА НЕ БОЛЕДУВАМЕ 185

хранителни рецепти според отделни заболявания

АСОРТИМЕНТЕН СПИСЪК – фирми, които предлагат природолечебни стоки 186

При херпес – червено вино; Билков мед от глухарче, живовлек, борови връхчета, - СЛАДОСТ-РАДОСТ – заместители на вредната захар 187

КАЧАМАК

СОЯТА ПРЕДПАЗВА ОТ МНОГО БОЛЕСТИ; Орехите проясняват мисълта; Целината понижава кръвното налягане; кестените лекуват болни вени 188

ВИНОТО ПРЕДПАЗВА ОТ ИНФАРКТ; КЪДЕ СЕ КРИЯТ ЕВТИНИТЕ ВИТАМИНИ; Яжте орехи през зимата 189

ПРАВИЛА ЗА ХРАНЕНЕ, ДАДЕНИ ОТ УЧИТЕЛЯ ПЕТЪР ДЪНОВ 190

ПОЛЕЗНИ ХРАНИ за главоболие, мигрена, атеросклероза, невро-психични 191

КАК ДА СЕ ХРАНИМ СЛЕД ДИЕТА? Ако не можем да правим диета – какво да ядем? 204

ПОЛЕЗНО Е ДА ЗНАЕТЕ: ПАРИТЕ; АБОРТИТЕ 205

ДЪЛГОЛЕТИЕТО НА БЪЛГАРИНА 207

ПРАВИЛНО ПОДГОТВЕНАТА ХРАНА ЛЕКУВА 215

Ястие се подготвя за 15-20 минути, лесно, бързо, евтино, лечебно

ЦЕНТЪР ЗА БЕЗЛЕКАРСТВЕНО ЛЕЧЕНИЕ – безмедикаминтозно, безоперативно 217

Съдържание 222

ТВОРЧЕСКИ КОЛЕКТИВ – екип от български учени доказа, че правилният начин на хранене по системата “Самолечител” лекува всички болести 224